# Нейроперезагрузка за 48 часов

Проживание в любом домике и готовый план на 2–3 дня.

- Страница: https://skywoodhills.com/perezagruzka

В SkyWoodHills мы нашли идеальную формулу для эффективной перезагрузки.
Полноценный отдых и восстановление для тела, ума и души — всего за пару дней.

**Рекомендуемая программа на 3 дня:**

**День** **заезда:**Выдох…

- Прогулка-знакомство с территорией
- Заказать обеды и ужины «чтобы не думать»
- Выписать все, что беспокоит
- Горячая бочка Офуро для расслабления
- Посидеть у костра с кружкой горячего чая
- Взять метафорические карты или книгу из нашей библиотеки
- Лечь спать пораньше без телефона

**1 день:**Выдох и начало нового…

- Выспаться и позавтракать в ресторане
- Прогуляться на скалы по эко-тропе
- Выпить травяной чай и поваляться в кровати
- Выписать свои намерения и желания
- Сходить в баню с контрастным обливанием
- Посмотреть душевное кино или почитать у костра

**2 день:**Новый вдох…

- Высыпаемся, завтракаем
- Покататься на коньках или прогуляться
- Покачаться на качелях с видом на озеро
- Поиграть в психологическую игру
- Написать 20 благодарностей себе и жизни
- Просто лежать и ничего не делать
- и… продлить себе отдых еще на 1 день))

**День отъезда:**

- Высыпаемся, завтракаем
- Никуда не торопимся))

**Свободные даты и подробности уточняйте у нашего менеджера**(кнопка «Связаться» на сайте)

---
Sky Wood Hills · https://skywoodhills.com/perezagruzka